Un trastorno que no conocía pero que se suma a los muchos problemas que se pueden enfrentar en el proceso de adelgazar es la Ortorexia, un síndrome que se relaciona con la obsesión patológica por comer sano!!!!.
Si quieren conocer algo al respecto, aquí este video:
http://www.youtube.com/watch?v=BjXiuuBcs28
Algunas amigas me han pedido que comparta los tips que me han ayudado a bajar de peso. Empecé mándandoles correos electrónicos con la lista de aprendizajes obtenidos en este proceso pero luego de mucho enviar y reenviar me decidí a publicar lo que sabía en este blog. Espero que así puedan tener siempre accesibles estos consejos, puedan ver nuevos tips a medida que aprendo más y finalmente que aquellas que encuentren fórmulas novedosas las compartan también. Espero que les ayude.
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