Es difícil salir de fiesta y no tomar. Si te invitan a una fiesta prefiere tomar una buena copa de vino o un vaso de cerveza. No mucho más.... bueno si te pasas de tragos una vez... hazlo... nadie en la vida puede reprimirse todo el tiempo, pero ten presente que hay que regresar a la mentalidad.
No tomes aguardiente, ron, whisky, suelen tener más calorías que la cerveza y el vino. Prefiere en cualquier caso los tragos con menos calorías...claro son los que se demoran más en hacer efecto, pero inténtalo.
Trata de que el licor te dure bastante, toma despacio y al otro día... regresa a la dieta.
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