Una recomendación que puede resultar graciosa, es la de ir al mercado después de almorzar o por lo menos, ir después de haber comido.
Cuando tenemos mucha hambre tendemos a comprar de más; pareciera que con ello quisiéramos satisfacer el vacío del estómago. Personalmente lo he experimentado, si voy con hambre a comprar, llego a la casa y me doy cuenta que compré de más.
Algunas amigas me han pedido que comparta los tips que me han ayudado a bajar de peso. Empecé mándandoles correos electrónicos con la lista de aprendizajes obtenidos en este proceso pero luego de mucho enviar y reenviar me decidí a publicar lo que sabía en este blog. Espero que así puedan tener siempre accesibles estos consejos, puedan ver nuevos tips a medida que aprendo más y finalmente que aquellas que encuentren fórmulas novedosas las compartan también. Espero que les ayude.
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