En ocasiones hay cansancio, desánimo... malos momentos. En esos días es difícil pensar en que la dieta es para toda la vida.
También hay días en que no resistimos la tentación y vamos a dar a una pastelería y nos comemos una porción tamaño familiar de una torta de chocolate.
Perdónate.... la vida es larga y la dieta, ya dijimos que es para toda la vida. Cómete la torta y vuelve a tu dieta. Claro... todos esperamos que esto no se repita muchos días en tu vida, pero algunas veces y sin arrepentimiento rompemos la dieta.
Cada momento puede exigir que ajustemos la dieta. No es lo mismo cuando empezamos que cuando ya tenemos casi el peso que queremos o cuando ya lo logramos. En el primer caso necesitamos ser más apegados a ella y en la medida en que logramos el peso, estamos monitoreándonos y verificando que no se nos vaya de las manos el control del peso en que nos sentimos cómodos. Sin obsesión... esto es importante.
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